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2007年 03月 09日
ストレスはなくせる???
ストレスはなくせる???_b0022379_22381764.gifたけしの本当は怖い家庭の医学 診察室の続き
『本当は怖い耳鳴り〜魔の洪水注意報〜』(現在のリンク)
『本当は怖い耳鳴り〜魔の洪水注意報〜』(何日か経過するとこちらかも?)
上記リンクにあるように、
「ストレスにより蝸牛のリンパ液が増加。音を伝える神経を圧迫し、耳鳴りや耳の詰まりが起きたのです。しかし、ストレスが解消されるとリンパ液は自然に減少、」
とストレスが強調されています。
でも、これも、「ストレスって、なくせないよね~」
「まわりが理解してくれないから、ストレスなんてなくなるわけないよ」
なんて声もあったりしますよね。
自分で解決できるのもあるでしょうけれど、対人関係だと思ったようにはいきませんね。

「ストレスを避ける指導」を受けているとあります。
これはストレスをなくすという事なのでしょうか?
ストレスに対する受け止め方を変えるという事ではないのかな?
考え方の本とか、宗教関係の本、最近知りましたが森田療法の関係はいいと思います。
お手軽そうだから、、、心理学っぽいメルマガでもあればどなたか教えて下さい。

今、ちょっと気になる本が、、、、ストレスに強くなれそうな(^^)v
   ↓
鈍感力

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by osha-p | 2007-03-09 22:32 | メンタル


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