めまいリハビリ～その１

と、いう事で、「脳がめまいに慣れたんですよ」と、前庭代償のためには平衡機能訓練がいいようです。




http://med.wind.ne.jp/yutkkank/Images/heikou.pdf

まず、上のページの最初です。

1.頭を動かさず、眼前約50ｃｍの左右、上下の点を交互にみる

これの、まずは「左右」です。

いやいや、動画の作り方、忘れかけていました。(^^;;
動画は単に自己満足だけのためですから、上のリンクページを参考にすすめてください。(^^;;