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2011年 07月 10日
ストレステスト
ストレステスト_b0022379_21243829.gifなんだかニュースでは、急にストレステスト、ストレステスト、、、、という言葉がよく出てくるようになりました。

メニエールはストレスが原因と言われます。
内リンパ水腫にしたマウスに何もしなければ内リンパ水腫のまま。
内リンパ水腫にしたマウスにストレスを与えるとメニエール発症なんだそうです。

でも、だからと言って、基本的な生活習慣は問題ないし、他にもそんなメニエールになるほどのストレスなんてないんだけどな~、という人も多いのでは?

一度、いろいろなモノ事に対してどう反応するのか?を見直してみてはどうでしょうか?
特にマイナス感情の反応がでてしまう時、別の考えはできないだろうか?と。
ある事に対して、人はいろいろに反応するように、ある事に対してどう反応するのかの答えはひとつではありません。どれがよくて、どれが悪いかの基準も人によっていろいろあるはずです。
マイナス数値の低い反応をとる事が自然とできるようになれば、ストレスは少なくなってより楽にすごせそうですよね。人を変えるのは至難の業ですが自分を変える事はできるので、、、。

ところで、ストレステストではしごをはずされたKさん、そうとうのストレスありそうですよね???

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by osha-p | 2011-07-10 22:48 | メンタル


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